Жить осознанно
Кундалини-йога — это йога сознания. Но к осознанному бытию для меня относится гораздо больше, чем просто практика йоги.
Осознанность за пределами коврика
То, как я живу, — часть моей практики
Осознанность не заканчивается на йога-коврике. Она проявляется в том, что я ем, как я обращаюсь с окружающим миром и как я встречаю саму себя и других людей. На этих страницах я делюсь мыслями и опытом из собственного пути — как побуждение, а не как предписание. Бери то, что ощущается для тебя верным.
Питание — что я в себя принимаю?
Питание
Что я принимаю в себя — и мой домашний иммунный настой на сезон простуд.
Узнать больше →Высокая чувствительность
Быть высокочувствительным часто трактуют как слабость. Для меня это вполне дар — если научиться с ним обращаться.
Узнать больше →Сахар
Как сахар влияет на тело и энергию — и как ощущается более осознанное обращение с ним.
Узнать больше →Смузи
Живые, простые рецепты, которые дарят энергию, а не отягощают.
Узнать больше →Животные и мясо
Мысли об осознанном обращении с тем, что попадает на нашу тарелку.
Узнать больше →Био
Почему происхождение наших продуктов для меня относится к осознанности.
Узнать больше →Сыроедение зимой
Как хорошо совместить сыроедение и холодное время года.
Узнать больше →Окружающий мир и человек
“К осознанному бытию для меня относится не только практика йоги.”— Daria Czarlinska
Продумать дальше в разговоре
Эти темы сопровождают меня уже годами. Если тебе захочется углубиться в них вместе — на занятии, в коучинге или на ретрите — пиши мне.
Связаться