1 lutego 2025
Smoczy joga dla większej naturalności
Daria recenzuje „Smoczy joga“ autorstwa Rahimo i Brigid S. Täube: siła węża jako pierwotna energia życiowa – ze szczerym spojrzeniem na mocne i słabe strony książki.
Czytaj dalej →Blog
Myśli z praktyki – o jodze, dźwięku, granicach, relacjach i świadomym życiu. Od Darii i społeczności Sinnergie.
15 listopada 2024
Tańczyć z życiem
Recenzja książki „Tańczyć z życiem“ Diany Sans: dziesięć bogiń mądrości tantry, niedualne spojrzenie tantryczne i ich związek z pracą z kobiecymi archetypami.
Czytaj dalej →
1 września 2024
Od chaosu do wewnętrznej ciszy
Impuls Michaela Gollmera o pokorze, miłości i poznaniu – droga od zgiełku współczesnego świata do wewnętrznej ciszy, w której odnajdujemy samych siebie i sens.
Czytaj dalej →
1 czerwca 2024
BreathWork a używki
Dlaczego sięgamy po substancje, by wypełnić wewnętrzną pustkę, i jak świadoma praca z oddechem (breathwork) trwale łączy nas z ciałem, potrzebami i uczuciami.
Czytaj dalej →
28 listopada 2023
Joga wrażliwa na traumę
Daria recenzuje „Gdy Twoje ciało pamięta” Evy Weinmann: jogę wrażliwą na traumę, typy traumy i uważne ćwiczenia dla bezpiecznej drogi powrotnej do ciała.
Czytaj dalej →
9 września 2023
Na swoich granicach odnajdujesz siebie
Daria o zdrowych granicach: dlaczego są miejscem spotkania z samą sobą, jak wzrost udaje się dzięki przekraczaniu granic – z poradami książkowymi Rolfa Sellina i Ludwiga Schwankla.
Czytaj dalej →
25 sierpnia 2023
Za czym tęsknią świeżo upieczone mamy w związku
Daria o potrzebach młodych matek w związku: systemowy łańcuch ochrony i dlaczego pierwsze lata po porodzie zasługują na szczególne towarzyszenie.
Czytaj dalej →
23 sierpnia 2023
Rozwiązywać konflikty pokojowo jako zespół
Daria o czterech wzorcach konfliktu w związkach i o „królewskiej drodze”: pozostawać w kontakcie i wspólnie znajdować rozwiązania. Impulsy z systemowego coachingu dla par.
Czytaj dalej →
9 sierpnia 2023
Działanie Gongu
Wyzwolenie, jasność i uzdrowienie: Daria o sześciu efektach działania Gongu na ciało, układ nerwowy i świadomość – oraz dlaczego każda kąpiel w dźwięku Gongu jest inna.
Czytaj dalej →
8 sierpnia 2023
Twoje ciało jako kotwica – Embodiment dla osób wysoko wrażliwych
Daria o embodimencie dla osób wysoko wrażliwych: dlaczego silne, uziemione ciało daje oparcie i jak Kundalini joga uziemia między siłą a miękkością.
Czytaj dalej →
19 października 2019
Stres a nasz układ odpornościowy – 4 wskazówki dla twojej odporności
Daria wyjaśnia, jak przewlekły stres osłabia układ odpornościowy, i daje cztery proste wskazówki: zmień postawę, ruszaj się z radością, odżywiaj się wartościowo i śpij regenerująco.
Czytaj dalej →Newsletter
Nie przegap żadnego wpisu
Otrzymuj nowe wpisy, terminy i inspiracje raz w miesiącu na e-mail – bez reklam.