Od chaosu do wewnętrznej ciszy

Artykuł gościnny · Impuls

Nasze czasy są głośne. Bodźce, wiadomości, oczekiwania – świat zewnętrzny nieustannie się narzuca. A jednak tęsknimy za czymś, co gubi się w hałasie: za ciszą, w której znów słyszymy samych siebie.

Trzy drogowskazy

Michael Gollmer opisuje trzy postawy, które wyprowadzają z wewnętrznego chaosu: Pokorę – świadomość, że nie musimy wszystkiego kontrolować. Miłość – gotowość, by przyjmować siebie i innych z życzliwością. Oraz Poznanie – jasne spojrzenie na to, co naprawdę jest. Z tych trzech wyrasta spokój, który niesie.

Cisza nie jest pustą przestrzenią

Wewnętrzna cisza nie jest brakiem dźwięku, lecz stanem połączenia. W niej rozumiemy samych siebie i odnajdujemy sens – nie poprzez więcej działania, lecz poprzez prawdziwe bycie obecnym. Właśnie tam prowadzą medytacja, oddech i uważność.

W spokoju i uważnym obchodzeniu się z samym sobą tkwi siła.