Bewusst leben
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Zum bewussten Sein gehört für mich aber weit mehr, als nur Yoga zu praktizieren.
Bewusstheit über die Matte hinaus
Wie ich lebe, ist Teil meiner Praxis
Bewusstheit endet nicht auf der Yogamatte. Sie zeigt sich darin, was ich esse, wie ich mit meiner Umwelt umgehe und wie ich mir selbst und anderen Menschen begegne. Auf diesen Seiten teile ich Gedanken und Erfahrungen aus meinem eigenen Weg – als Anregung, nicht als Vorschrift. Nimm dir heraus, was sich für dich stimmig anfühlt.
Ernährung – Was nehme ich in mich auf?
Ernährung
Was ich in mich aufnehme – und mein selbst angesetztes Immun-Rezept für die Erkältungszeit.
Mehr erfahren →Hochsensibilität
Hochsensibel zu sein wird oft als Schwäche gedeutet. Für mich ist es durchaus eine Gabe – wenn man lernt, damit umzugehen.
Mehr erfahren →Zucker
Wie Zucker auf Körper und Energie wirkt – und wie sich ein bewussterer Umgang anfühlt.
Mehr erfahren →Smoothies
Lebendige, einfache Rezepte, die Energie schenken statt zu beschweren.
Mehr erfahren →Tiere & Fleisch
Gedanken über einen achtsamen Umgang mit dem, was auf unseren Teller kommt.
Mehr erfahren →Bio
Warum die Herkunft unserer Lebensmittel für mich zur Bewusstheit dazugehört.
Mehr erfahren →Rohkost im Winter
Wie sich Rohkost und die kalte Jahreszeit gut miteinander vereinbaren lassen.
Mehr erfahren →Umwelt & Mensch
Umwelt
Bewusst zu leben heißt für mich auch, die Welt um mich herum zu achten – im Großen wie im Kleinen, im Alltag wie in Entscheidungen.
Mehr erfahren →Mensch
Menschsein bedeutet, sich selbst zu entwickeln und anderen mit Offenheit zu begegnen. Genau hier setzt für mich Bewusstheit an.
Mehr erfahren →“Zum bewussten Sein gehört für mich nicht nur, Yoga zu praktizieren.”— Daria Czarlinska
Im Gespräch weiterdenken
Diese Themen begleiten mich seit Jahren. Wenn du Lust hast, sie gemeinsam zu vertiefen – in einer Stunde, im Coaching oder beim Retreat – melde dich gern.
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