DariaYoga
Kundalini Yoga, Coaching, Aufstellungen, Thai-Yoga-Massage und Gong – Darias persönliche Praxis innerhalb von Sinnergie. Ein Weg zu mehr Atem, Loslassen und Achtsamkeit, der dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
Über mich
In der Nähe von Danzig, in einem anderen politischen System als heute, erblickte ich das Licht der Welt – meine frühe Kindheit verbrachte ich umgeben von Natur, bevor es mich nach West-Berlin verschlug. Ich studierte Psychologie, Slawistik und Politikwissenschaft und arbeitete als Politologin, bis eine Kraft mich sehr stark zum Yoga hinzog. Die Begegnung mit dem Kundalini Yoga hat mein Leben verändert: „Ohne Kundalini Yoga will ich nicht mehr sein.“
Heute begleite ich Menschen als zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin (Business & Female), systemische und agile Coachin, Aufstellungsleiterin, Thai-Yoga-Massage-Praktikerin und Gong-Spielerin mit über 15 Jahren Erfahrung. Meine zentrale Aufgabe sehe ich darin, Synergien zu schaffen zwischen sich vermeintlich ausschließenden Welten – daraus ist auch Sinnergie entstanden, das ich als Institut für Coaching & Achtsamkeit in Berlin gegründet habe und leite.
Meine Philosophie
Vier Säulen meiner Arbeit
Egal, ob auf der Matte, im Coaching oder in der Aufstellung – meine Begleitung ruht auf vier Prinzipien, die alles miteinander verbinden.
1. Richtiger Atem
Oft atmen wir paradox – beim Einatmen oder bei Übungen spannen wir uns an. Bewusster Atem versorgt Körper und Geist mit Sauerstoff und Energie, löst Müdigkeit und Anspannung und schenkt Klarheit.
2. Loslassen
Loslassen heißt, körperliche Spannungen, alte Denkmuster und emotionale Bindungen ziehen zu lassen. „Wenn Du loslässt, entsteht ungeahntes Potential in Dir und in Deinem Lebensumfeld.“
3. Achtsamkeit
„In der Ruhe und dem achtsamen Umgang mit Dir selbst liegt die Kraft!“ Achtsamkeit bedeutet, mitten im Alltag zu spüren, was dir wirklich guttut.
4. Individualität
Es ist selbstverständlich, dass du bei mir im Unterricht nichts machen musst. Es gibt keinen Leistungsdruck und keinen Vergleich – jede und jeder erlebt die Übungen anders. Und vielleicht gilt ja: Je komischer und schwieriger sich eine Übung anfühlt, umso mehr brauchst du sie?
Meine Angebote
Kundalini Yoga
Die Yoga-Praxis der Bewusstheit – Kriyas, Atem, Mantra und Stille in kleinen, persönlichen Gruppen.
Mehr erfahren →Klang & Gong
Gong White Light: starke Nerven und Energieerhöhung durch Kundalini-Übungen und Klangbäder.
Mehr erfahren →Coaching
Systemisches und agiles Coaching für Klarheit, Entscheidungen und neue Wege – einzeln oder im Paar.
Mehr erfahren →Aufstellungen
Familien- und Systemaufstellungen, die verborgene Dynamiken sichtbar und lösbar machen.
Mehr erfahren →Thai-Yoga-Massage
Achtsame Berührung und sanfte Dehnungen, die Körper und Nervensystem tief entspannen.
Mehr erfahren →Für Teams & Paare
Business-Yoga, Paar-Workshops und Konfliktarbeit – maßgeschneidert für euch.
Mehr erfahren →“Synergien schaffen zwischen sich vermeintlich ausschließenden Welten.”— Daria Czarlinska
Einblicke
Für dich & für euch
Gesunde Grenzen
Ganzheitlicher Workshop aus Yoga, Atemarbeit, systemischem Coaching und Aufstellung – lerne, deine Grenzen bewusst zu setzen.
Mehr erfahren →Paare
Paaryoga mit Thai-Massage und Gong, Paar-Coaching „Back to love!“ und Familienstellen – Beziehung in Würde leben.
Mehr erfahren →Familien
Familiencoaching für leibliche und Patchwork-Familien: Klarheit, Ordnung und Balance – authentisch Familie leben.
Mehr erfahren →Stimmen
Die Zeit bei Daria gleicht einer Auszeit. Zeit für sich selbst nehmen, nach innen horchen, bei sich selbst ankommen.
— Tanja Willuda, Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Ich habe zum ersten Mal einen Gong gehört – und es war eine wunderbare Erfahrung für mich.
— Ulrike H.
Die Yogastunden bei Dir empfinde ich als ruhe- und kraftspendend, und sie bringen mich wieder in den Fluss.
— Camilla Elisabeth Bergmann, Sängerin, Songwriterin & Stimmtherapeutin
Eine Yogastunde bei Daria ist wie ein Bad in positiver Energie. Körper und Geist werden dabei gleichermaßen angesprochen.
— Anne, Dipl. Dramaturgin & Autorin
Der Gong bringt mich immer wieder zu meiner wahren Natur – zum Ursprung allen Seins.
— Maria, Übersetzerin & Kinesiologischer Coach
Der Unterricht bei Daria ermöglicht es mir, mich mit meinen inneren Kraftquellen zu verbinden.
— Vinzenz van Dyck, freiberuflicher Programmierer & Songwriter
Ich mag Darias Stimme, die mich immer angenehm begleitet. Die Atmosphäre beim Yoga ist sehr locker und entspannt.
— Cora Lie, Nähwerk Pankow
Daria, Du hast eine ganz bezaubernde Art zu unterrichten – im Anschluss fühlt man sich frisch, ausgeglichen und voller Kraft.
— Milena Klingel, Ergotherapeutin & Yogalehrerin
Ich liebe deine lebendige Art, deine Herzlichkeit und Offenheit und dass du uns wunderbar motivierst.
— Wiebke P.
Kleines Yoga-Glossar
Wo Klang und Schönheit sich begegnen – ein Gong-Bad löst tief und bringt das Nervensystem zur Ruhe.
Mehr von Daria
Über mich
Mein Weg vom Studium der Psychologie zur Yoga-Lehrerin – und wie Sinnergie entstand.
Mehr erfahren →Meine Philosophie
Atem, Loslassen, Achtsamkeit, Individualität – die vier Säulen meiner Arbeit.
Mehr erfahren →Weibliche Archetypen
Heilerin, Königin, Wilde & Co. – die Urbilder des Weiblichen in meiner Female-Arbeit.
Mehr erfahren →Yoga-Glossar
Kundalini, Kriya, Mantra, Mudra & Co. – die wichtigsten Begriffe erklärt.
Mehr erfahren →Bewusst leben
Ernährung, Hochsensibilität, Umwelt, Menschsein – Bewusstheit über die Matte hinaus.
Mehr erfahren →Medien & Empfehlungen
Bücher, die mich begleiten, und Texte aus meiner Praxis – zum Weiterlesen.
Mehr erfahren →Lass uns beginnen
Ob Yoga, Coaching, Aufstellung oder Klang – melde dich gern, und wir finden gemeinsam heraus, was dich gerade trägt. Ich freue mich auf dich.
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