1 فبراير 2025
يوغا التنين من أجل مزيد من العفوية
تستعرض Daria كتاب «يوغا التنين» لـ Rahimo و Brigid S. Täube: قوة الأفعى بوصفها طاقة الحياة الأصلية – بنظرة صادقة إلى نقاط قوّة الكتاب وضعفه.
اقرأ المزيد →المدوّنة
أفكار من قلب الممارسة – عن اليوغا والصوت والحدود والعلاقات والحياة الواعية. بقلم Daria ومجتمع Sinnergie.
15 نوفمبر 2024
أن نرقص مع الحياة
مراجعة كتاب «أن نرقص مع الحياة» لـ Diana Sans: آلهات الحكمة العشر في التانترا، الرؤية التانترية غير الثنائية، وعلاقتها بالعمل مع الصور الأنثوية الأولى.
اقرأ المزيد →
1 سبتمبر 2024
من الفوضى إلى السكينة الداخلية
ومضة إلهام بقلم Michael Gollmer عن التواضع والحب والإدراك – الطريق من ضجيج العالم الحديث إلى السكينة الداخلية التي نستعيد فيها أنفسنا والمعنى.
اقرأ المزيد →
1 يونيو 2024
BreathWork والمخدرات
لماذا نلجأ إلى المواد لملء الفراغ الداخلي، وكيف يعيد العمل الواعي بالتنفّس (Breathwork) ربطنا على نحوٍ دائم بالجسد والحاجات والمشاعر.
اقرأ المزيد →
28 نوفمبر 2023
اليوغا الحساسة تجاه الصدمات
تراجع Daria كتاب «عندما يتذكّر جسدك» لإيفا فاينمان: اليوغا الحساسة تجاه الصدمات، وأنواع الصدمة، وتمارين يقِظة لطريقٍ آمن للعودة إلى الجسد.
اقرأ المزيد →
9 سبتمبر 2023
عند حدودك تجد نفسك
Daria عن الحدود الصحية: لماذا هي مكان اللقاء بالذات، وكيف يتحقّق النموّ عبر تجاوز الحدود – مع توصيات كتب من Rolf Sellin وLudwig Schwankl.
اقرأ المزيد →
25 أغسطس 2023
ما تتوق إليه الأمهات الجدد في العلاقة الزوجية
Daria عن احتياجات الأمهات الشابات في العلاقة الزوجية: سلسلة الحماية النَّسَقية ولماذا تستحق السنوات الأولى بعد الولادة مرافقةً خاصة.
اقرأ المزيد →
23 أغسطس 2023
حلّ النزاعات بسلام كفريق واحد
Daria تتحدّث عن أربعة أنماط للنزاع في العلاقات وعن «الطريق الملكي»: البقاء على تواصل وإيجاد الحلول معًا. إلهامات من الكوتشينغ النَّظمي للأزواج.
اقرأ المزيد →
9 أغسطس 2023
تأثير الغونغ
التحرّر والصفاء والشفاء: Daria تتحدّث عن التأثيرات الستّة للغونغ على الجسد والجهاز العصبي والوعي – ولماذا يكون كلّ حمّام غونغ مختلفًا.
اقرأ المزيد →
8 أغسطس 2023
جسدك كمرساة – التجسّد للأشخاص شديدي الحساسية
Daria عن التجسّد للأشخاص شديدي الحساسية: لماذا يمنح الجسد القوي والمتجذّر ثباتًا، وكيف يجذّر يوغا Kundalini بين القوة والليونة.
اقرأ المزيد →
19 أكتوبر 2019
التوتر وجهازنا المناعي – 4 نصائح لتقوية مناعتك
تشرح Daria كيف يُضعف التوتر المزمن الجهاز المناعي، وتقدّم أربع نصائح بسيطة: غيّر موقفك، وتحرّك بفرح، وتغذّى بما يُغذّي، ونَم نوماً مريحاً.
اقرأ المزيد →Newsletter
لا تفوّت أي مقال
احصل على المقالات والمواعيد والإلهامات الجديدة مرة واحدة شهرياً عبر البريد الإلكتروني – بلا إعلانات.