Медиа и рекомендации

DariaYoga · Медиа

Слова, которые несут дальше

Некоторые книги меняют то, как мы смотрим на самих себя. За эти годы несколько произведений особенно сопровождали меня — одни потому, что ставят под сомнение полюбившиеся истины, другие потому, что облекают в слова то, что я переживаю на коврике. Здесь я делюсь тем, что мне дорого: несколько книг для размышления и несколько текстов из моей собственной практики.

Тексты из моей практики

За эти годы возникло много небольших текстов, которые я передаю на занятиях и курсах. Они являются частью переживания и доступны по запросу:

Мантры и их значение. Пояснения к мантрам, с которыми мы работаем — от настройки и завершения через Aad Guray Nameh, Adi Shakti, Gobinde Mukande и Hummee Hum до I am the Light of the Soul и Kal Akal. Почему мы вообще поём, и что звуки приводят в движение внутри нас.

Знание о йоге. Краткие тексты об основах учения Kundalini — например, «Твои 10 тел» и «5 сутр эпохи Водолея».

Вдохновения. Стихи и мысли для остановки, которые меня сопровождают и которыми я с радостью делюсь.

Важнейшие понятия ты также найдёшь в моём небольшом глоссарии по йоге.

Знание о йоге, чтобы взять с собой

Два учения сопровождают меня особенно — я с радостью делюсь ими как небольшим предвкушением:

5 сутр эпохи Водолея

1. Пойми, что другой человек — это ты.
2. Через каждую блокировку ведёт путь.
3. Когда время созрело, начинай — и давление отступит.
4. Понимай через сострадание, иначе ты неверно поймёшь время.
5. Звучи в созвучии с космосом — космос проложит путь.

Твои 10 тел — в Kundalini Yoga мы больше, чем наша физическая оболочка. Мы работаем с десятью тонкими телами:

1. Тело души
2. Негативный (защищающий) ум
3. Позитивный (расширяющий) ум
4. Нейтральный ум
5. Физическое тело
6. Линия дуги (Arcline)
7. Ауральное тело (аура)
8. Тело праны
9. Тонкое тело
10. Лучезарное тело

Подробнее об этом — и о мантрах, с которыми мы поём — ты узнаешь на моих занятиях и курсах.