Thai Yoga Masajı
Mat üzerinde farkındalıklı beden çalışması. Yumuşak basınç, geniş esnemeler ve derin dinginlik – seni yalnızca almanın yettiği pasif bir yogaya götürüyorum.
Sinnergie'de beden çalışması
Kendin yapmadığın yoga
Thai yoga masajı pasif bir yogadır. Yumuşak bir matta, yerde rahat ve giyinik bir şekilde uzanırsın – ve seni ben hareket ettiririm. Ellerimle, baş parmaklarımla, ön kollarımla ve ayaklarımla, bedeninin enerji hatları boyunca yumuşak, ritmik bir basınçla çalışır ve seni kendine zor sunacağın farkındalıklı esnemelere yönlendiririm.
Bu kadim şifa sanatı, akupresürü, eklem hareketliliğini ve yoga duruşlarını sakin bir akışta birleştirir. Hiçbir şey zorlanmaz, hiçbir şey aşılmaz. Gerginlik kendiliğinden çözülene kadar nefesini ve temponu izlerim.
Bu süreçte ne değişir
- Gerginliğin gitmesine izin verilir – yapışmış fasyalar, yorgun omuzlar, katı bir sırt yeniden genişliğe kavuşur.
- Nefes için yeni alan – esnemelerle göğüs açılır, nefesin daha derin ve daha özgür olur.
- Sinir sisteminde dinginlik – düzenli basınç sallanmak gibi etki eder, sistemin yapmaktan olmaya geçer.
- Bedende var oluş – zihninden çıkıp duyumsamaya, tamamen şimdi ve buraya geri dönersin.
Bir seanstan sonra birçok kişi aynı anda hem topraklanmış hem hafif hisseder – sanki uzun süredir taşıdıkları bir şeyi bırakmış gibi.
İki kişi için de: çift masajı
Dokunuş bağ kurar. Çift atölyelerimde birbirinize masaj yapmayı öğrenirsiniz – Thai yoga masajının basit, etkili tutuşlarını, sonrasında evde birbirinize armağan etmeye devam edebilirsiniz.
Mesele yalnızca teknik değil, birbiriniz için farkındalıklı var oluştur: birlikte nefes almak, vermek ve almak, sessizliği paylaşmak. İlişkinize uzun süre yankılanan bir armağan.
Bir sonraki Çift Yogası & Thai Masajı Atölyesi 26 Eylül tarihinde saat 16–20 arasında gerçekleşiyor. Tüm tarihleri gör →
Dokunuşa üç yol
Birebir seans
Tamamen sana özel: sakin bir ortamda, bedeninin şu an ihtiyaç duyduğuna göre ayarlanmış 60 ya da 90 dakikalık Thai yoga masajı.
Daha fazla bilgi →Çift atölyesi
Temel tutuşları birlikte öğrenin ve evde birbirinize armağan etmeye devam edin. Bir sonraki tarih: 26 Eylül, 16–20.
Daha fazla bilgi →Hediye çeki
Rahatlama hediye et. Bir seans ya da atölye için bir çeki sana memnuniyetle bizzat hazırlarım – yeter ki bana ulaş.
Daha fazla bilgi →“Dokunuş, anladığımız ilk dildir – ve unuttuğumuz son dil.”
— Aus der Thai-Tradition
Yükü bir an için bırak
Bedenine, hiçbir şey başarması gerekmeyen bir saat armağan et. Bana yaz, sana uygun bir randevu bulalım.
Randevu iste