Masaż tajski jogi
Uważna praca z ciałem na macie. Delikatny nacisk, szerokie rozciągnięcia i głęboki spokój – zabieram cię w pasywną jogę, którą wystarczy, że przyjmiesz.
Praca z ciałem w Sinnergie
Joga, której nie robisz sam(a)
Masaż tajski jogi to pasywna joga. Leżysz wygodnie i ubrany(a) na miękkiej macie na podłodze – a ja cię poruszam. Dłońmi, kciukami, przedramięczami i stopami pracuję z delikatnym, rytmicznym naciskiem wzdłuż linii energetycznych twojego ciała i prowadzę cię w uważne rozciągnięcia, których sam(a) trudno byś sobie ofiarował(a).
Ta dawna sztuka uzdrawiania łączy akupresurę, mobilizację stawów i pozycje jogi w spokojny przepływ. Niczego się nie wymusza, niczego nie przekracza. Podążam za twoim oddechem i twoim tempem, aż napięcie samo się rozpuści.
Co się przy tym zmienia
- Napięcie może odejść – zesztywniałe powięzie, zmęczone barki, sztywne plecy odnajdują drogę z powrotem do przestrzeni.
- Nowa przestrzeń dla oddechu – dzięki rozciągnięciom otwiera się klatka piersiowa, twój oddech staje się głębszy i swobodniejszy.
- Spokój w układzie nerwowym – równomierny nacisk działa jak kołysanie, twój organizm przechodzi z działania w bycie.
- Obecność w ciele – wracasz z głowy do odczuwania, całkowicie w tu i teraz.
Po sesji wielu czuje się jednocześnie uziemionych i lekkich – jakby odłożyli coś, co nosili zbyt długo.
Także we dwoje: masaż dla par
Dotyk łączy. Na moich warsztatach dla par uczycie się wzajemnie masować – prostych, skutecznych chwytów masażu tajskiego jogi, które potem możecie sobie ofiarowywać w domu.
Nie chodzi wyłącznie o technikę, lecz o uważną obecność dla siebie nawzajem: wspólne oddychanie, dawanie i przyjmowanie, dzielenie ciszy. Dar dla waszego związku, który długo wybrzmiewa.
Najbliższy warsztat Joga dla par & masaż tajski odbędzie się 26 września w godzinach 16–20. Zobacz wszystkie terminy →
Trzy drogi do dotyku
Sesja indywidualna
Tylko dla ciebie: 60 lub 90 minut masażu tajskiego jogi w spokojnej atmosferze, dostosowanego do tego, czego twoje ciało teraz potrzebuje.
Dowiedz się więcej →Warsztat dla par
Nauczcie się razem podstawowych chwytów i ofiarowujcie je sobie w domu. Najbliższy termin: 26 września, 16–20.
Dowiedz się więcej →Bon podarunkowy
Podaruj relaks. Bon na sesję lub warsztat wystawię ci chętnie osobiście – po prostu się ze mną skontaktuj.
Dowiedz się więcej →“Dotyk to pierwszy język, który rozumiemy – i ostatni, który zapominamy.”
— Aus der Thai-Tradition
Odłóż ciężar na chwilę
Podaruj swojemu ciału godzinę, w której nie musi nic osiągać. Napisz do mnie, a znajdziemy termin, który będzie ci pasował.
Zapytaj o termin