Dźwięk i Gong

Praca z dźwiękiem w Sinnergie

Gdy dźwięk przejmuje pracę

Istnieje moment, w którym myślenie ustaje, a zaczyna się odczuwanie. Gong przenosi cię dokładnie tam. Jego dźwięk otula cię, przenika – a twój układ nerwowy od razu rozumie: tutaj mogę odpuścić.

Praca z dźwiękiem działa głębiej niż jakikolwiek wysiłek. Wibracje prowadzą cię w stan pomiędzy czuwaniem a snem, w którym napięcie rozpuszcza się samo. Oddech staje się spokojny, myśli cichną, ciało może wreszcie ustąpić. Pozostaje głębokie odprężenie – i często poczucie, że wszystko ułożyło się na nowo.

Co dźwięk porusza w tobie

• Głębokie odprężenie – ciało przełącza się z funkcjonowania na regenerację, często głębszą niż w zwykłym śnie.
• Uregulowany układ nerwowy – stres i stałe napięcie mogą się rozluźnić, przejmuje układ przywspółczulny.
• Odpuszczanie – dźwięk nie wymaga zrozumienia. Nie musisz nic robić, niczego osiągać ani robić niczego dobrze.

Jak przebiega sesja

Gram na gongu od ponad piętnastu lat – i nadal za każdym razem porusza mnie to, co wywołuje on w pomieszczeniu. Zaczynamy od delikatnych ćwiczeń Kundalini i świadomego oddechu, by przybyć tu i teraz oraz przygotować ciało na wibrację. Potem kładziesz się, owinięty w koc, a ja zabieram cię do kąpieli w dźwięku gongu. Nie musisz robić nic więcej, jak tylko leżeć i słuchać. Dźwięk zatroszczy się o resztę.