Konflikte friedlich als Team lösen

Paare & Beziehung

In jeder Beziehung gibt es Konflikte – die Frage ist nur, wie wir mit ihnen umgehen. Im Paar-Coaching sehe ich immer wieder vier Grundmuster. Drei davon führen in die Sackgasse, eines öffnet die Tür.

Die vier Muster

1. Beide weichen aus. Man schweigt, geht sich aus dem Weg, hofft, dass es vorbeigeht. Die Nähe schwindet still.
2. Eine:r verlässt das Feld. Während die eine Seite ringt, zieht sich die andere zurück – die Last verteilt sich ungleich.
3. Der Wettstreit der Opfer. „Mir geht es schlechter als dir.“ Statt Verbindung entsteht ein Wettbewerb ums Leiden.
4. Der königliche Weg. Beide bleiben in Kontakt, erkennen die gemeinsame Herausforderung an und arbeiten zusammen an einer Lösung.

Das Muster verändern

Das Schöne: Muster sind nicht in Stein gemeißelt. Wenn ihr lernt, im Konflikt in Kontakt zu bleiben – euch zuzuhören, statt zu kämpfen –, verändert sich eure Beziehung. Change the pattern, change your lovelife. Genau hier setzt systemisches Paar-Coaching an.